«Физическая активность — это не только для мышц». Какие упражнения быстро поднимут настроение Физические нагрузки нужны организму не только для тренировки мышц и подтянутой фигуру. Они еще способны улучшить настроение. Ведь во время их выполнения в организме вырабатывается «гормоны радости» – эндорфины. Когда у человека плохое настроение, любая физическая нагрузка способна его улучшить. Хорошо с... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
zoom_in