Показателем успеха в йоге является регулярная практика. Но не всегда просто сделать занятия йогой частью своей жизни. Начиная с энтузиазмом заниматься в йога-группе или самостоятельно дома, многие через несколько месяцев прекращают практиковать регулярно. Довольно сложно менять свой образ жизни, новое кажется непривычным и дискомфортным. Для того, чтобы сохранить тягу к занятиям йогой и сделать практику регулярной, можно воспользоваться следующими подсказками.

Показателем успеха в йоге является регулярная практика. Но не всегда просто сделать занятия йогой частью своей жизни. Начиная с энтузиазмом заниматься в йога-группе или самостоятельно дома, многие через несколько месяцев прекращают практиковать регулярно. Довольно сложно менять свой образ жизни, новое кажется непривычным и дискомфортным. Для того, чтобы сохранить тягу к занятиям йогой и сделать практику регулярной, можно воспользоваться следующими подсказками.