О ПИТАНИИ. Вопрос, чем именно питаться, каждый решает для себя сам. Но есть продукты с определённым набором веществ, которые одинаково вредят и засоряют любой организм: различные пищевые добавки, несвежая, переваренная, пережаренная пища, «сухомятка». Их употребления следует избегать. Также полезно отслеживать свои ощущения после приёма пищи чтобы знать, как влияют различные продукты питания на состояние нашего организма.
zoom_in