Лучшие источники витамина В4 Витамин группы В — холин — является важным для организма питательным веществом, которое тело производит в небольших количествах. Поэтому холин необходимо получать из ежедневного рациона. Какие же продукты являются лучшими источниками холина?          Фолиевая кислота, это, пожалуй, самый известный витамин группы B, и она особенно важна для беременных женщин, так как помогает им избежать определенных пороков развития […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше