Йогуртовое Суфле с Ягодами

Легкий и воздушный диетический десерт.Нужно пробовать на вкус перед введением желатина,т.к. одной ст.л. меда мало.Будет еще вкуснее,если верх выложить взбитыми сливками с маскарпоне.