Натощак выпиваем орчату по одному стакану в день. Этот вкусный, полезный напиток, не только утоляет жажду, но и способствует похудению. Готовят его на рисе, орехах или кунжуте. В него можно добавлять молоко, а можно полностью сделать его вегетарианским.

Натощак выпиваем орчату по одному стакану в день. Этот вкусный, полезный напиток, не только утоляет жажду, но и способствует похудению. Готовят его на рисе, орехах или кунжуте. В него можно добавлять молоко, а можно полностью сделать его вегетарианским.