Секреты долголетия от японского профессора Вот некоторые «секреты», о которых рассказал доктор Эндо. 1. Правильная тарелка «Традиционная японская еда отчасти напоминает средиземноморскую, которая считается самой здоровой в мире», — рассказал японский геронтолог. В приоритете растительная пища. Овощи и фрукты каждый день. Рыба и морепродукты — тоже ежедневно. Масло в основном растительное. Животный белок — яйца (до четырех в неделю). Народная медицина — рецепты, советы,...

Секреты долголетия от японского профессора Вот некоторые «секреты», о которых рассказал доктор Эндо. 1. Правильная тарелка «Традиционная японская еда отчасти напоминает средиземноморскую, которая считается самой здоровой в мире», — рассказал японский геронтолог. В приоритете растительная пища. Овощи и фрукты каждый день. Рыба и морепродукты — тоже ежедневно. Масло в основном растительное. Животный белок — яйца (до четырех в неделю). Народная медицина — рецепты, советы,...