6 причин начать заниматься Аэройогой Аэройога — это не только красиво выглядит, но еще и полезно для тела. Почему стоит начать? Повышается общая гибкость тела, выносливость мышц. Перенося часть веса тела в гамак, мы снимаем осевую нагрузку, разгружаем суставы и можем уходить в более глубокую амплитуду движений, тренировать силу мышц и координация движений. Показать полностью...