80% от всего объема крови в нашем организме находится именно в капиллярной системе. Во время сна, работает только 1/4 всех капилляров. Когда же просыпается вся капиллярная система, кровоток увеличивается в 700 раз! Утром диаметр капилляров в 2 раза меньше, а с возрастом увеличивается их ломкость и сужается просвет из-за холестериновых бляшек, то вскакивая с постели, вы сами себе наносите удар исподтишка. Ведь капилляры просыпаются очень медленно и им нужно время, чтобы включиться в работу.