ГИМНАСТИКА ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ, ШЕЕ, ЛОПАТКАХ Продолжаем заниматься с суставами. Ведь досаждает боль не только в коленях. Плечи, лопатки, шея - ещё одно "тонкое место" в нашем самочувствии. А впереди лето с его активностями)) Значит пора к нему готовиться сейчас, чтобы не доводить себя до обострений. Это и означает бережное отношение к себе - не лежать на диване и беречься от любых движений, а регулярно заниматься собой, чтобы тело было готовым к любым изменениям, особенно...

ГИМНАСТИКА ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ, ШЕЕ, ЛОПАТКАХ Продолжаем заниматься с суставами. Ведь досаждает боль не только в коленях. Плечи, лопатки, шея - ещё одно "тонкое место" в нашем самочувствии. А впереди лето с его активностями)) Значит пора к нему готовиться сейчас, чтобы не доводить себя до обострений. Это и означает бережное отношение к себе - не лежать на диване и беречься от любых движений, а регулярно заниматься собой, чтобы тело было готовым к любым изменениям, особенно...