Диета 5:2 приводит к перееданию и рискам для здоровья — исследование Ученые из Университета Ноттингема Трента утверждают, что благодаря этому диета становится вдвое менее эффективной, чем должна быть при дефиците калорий. Диета 5:2 включает два дня строго ограниченных калорий и неограниченное потребление пищи в другие пять дней. Участники мужского пола провели два отдельных трехдневных испытания,... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше