Самые полезные орехи 1. Фисташки - снижают уровень холестерина, полезны для зрения. 2. Миндаль: поддерживает в норме уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов. 3. Арахис: профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов. 4. Орех пекан: восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, избавляет от головной боли. 5. Кедровые орехи: уменьшают аппетит, благод...