tvcook.ru
20.10.2022, 16:51:05
Паштет, который можно в пост! (Без мяса) Сегодня у меня простой и вкусный постный паштет. Готовится просто, из доступных продуктов, отличное сытное блюдо во время поста! Это как раз тот рецепт, попробовав который можно сделать выводы, что и мяса не нужно. Паштет из фасоли богат растительным белком и аргинином, который снижает уровень сахара в крови, а значит это еще и полезный рецепт.Идеальное сочетание – это, когда и вкусно, и полезно! Такой паштет можно употреблять в кач... Подробнее
Паштет, который можно в пост! (Без мяса)
Ингридиенты
- Фасоль 200 г
- Вода 1 л
- Лук 1 шт. (80–100 г)
- Морковь 1 шт. (80–100 г)
- Чеснок 2 зуб.
- Растительное масло 2 ст. л.
- Молотая паприка 0,5 ч. л.
- Мускатный орех 1 щеп.
- Соль, черный молотый перец по вкусу
Инструкция
- Отвариваем фасоль до готовности (рекомендую предварительно замочить фасоль на ночь в холодной воде). За 10-15 минут до готовности фасоль нужно посолить. Измельчаем чеснок и лук. Натираем морковь на терке. Обжариваем сначала лук и чеснок, а затем добавляем морковь. Обжариваем до золотистости. Добавляем к отваренной фасоли обжаренные овощи, все специи (при желании вы можете добавить специи, которые нравятся вам), и измельчаем все блендером. Доводим до нужной консистенции с помощью отвара от фасоли. Всем добра!)
Паштет, который можно в пост! (Без мяса) Сегодня у меня простой и вкусный постный паштет. Готовится просто, из доступных продуктов, отличное сытное блюдо во время поста! Это как раз тот рецепт, попробовав который можно сделать выводы, что и мяса не нужно. Паштет из фасоли богат растительным белком и аргинином, который снижает уровень сахара в крови, а значит это еще и полезный рецепт.Идеальное сочетание – это, когда и вкусно, и полезно! Такой паштет можно употреблять в кач...
