10 заповедей для людей, не желающих стареть... 1-я заповедь: не следует объедаться! Постарайтесь сократить привычные 2.500 калории до 1.500 калорий. Благодаря этому вы устроите разгрузку для своих клеток и активизируете их активность. Клетки начнут намного быстрее обновляться, а организм будет более стойким к различным...