Диетолог посоветовала 10 продуктов для похудения. Для похудения нужно есть рыбу и яблоки каждую неделю, считает диетолог Кэролин Ходжес. Специалист обратила внимание на цельнозерновые продукты, которые помогают уменьшить тягу к рафинированным углеводам и сахару. Она также порекомендовала запастись яблоками, потому они полезны для перекуса.