Диетолог указала на неочевидную пользу семечек. Диетолог Елена Соломатина указала на неочевидную пользу семечек. Она объяснила, что в семечках много магния, который успокаивает нервную систему, расслабляет сосуды и понижает давление. Также, продолжила Соломатина, в семечках содержатся растительный белок, необходимый для всех органов и тканей организма, и клетчатка.