Витамин В3 или никотиновая кислота — один из лучших защитников нашей кожи. Косметика отлично помогает нам устранить проблемы с кожей, но в основном, она может действовать только на поверхности кожи. Самый здоровый и эффективный метод поддерживать себя в порядке – хорошо питаться. Под этими словами я не имею ввиду есть много, качество питание играет основную роль.
zoom_in