8 отличных домашних средств от боли в шее, которые заменят мануального терапевта Чтобы облегчить боль в шее без лекарств, попробуйте простые упражнения, такие как наклоны шеи и растяжку. Чтобы снять воспаление или скованность, попробуйте горячий или холодный компресс. Смена подушки или матраса также может облегчить боль. Поддержание правильной осанки очень важно для предотвращения будущих проблем... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
zoom_in