Хлеб по Дюкану. Для тех, кто боиться навредить своей фигуре Хлеб у которого КБЖУ на 100 гр 210/27/3/19 Ингредиенты: 60 гр кукурузного крахмала 40 гр соевого изолята 80 гр клейковины 1 яйцо 150 мл кефира 1 пакетик дрожжи 1 ч.л семян льна и соль по вкусу 1. В 50 мл теплого кефира замешиваем 1 пакетик дрожжей и 20 гр кукурузного крахмала. Оставляем на 20 минут. 2. Опару замешиваем вместе с остальными ингредиентами в тесто. 3. Кладем полученное тесто в пакет, заматываем в ...

Хлеб по Дюкану. Для тех, кто боиться навредить своей фигуре Хлеб у которого КБЖУ на 100 гр 210/27/3/19 Ингредиенты: 60 гр кукурузного крахмала 40 гр соевого изолята 80 гр клейковины 1 яйцо 150 мл кефира 1 пакетик дрожжи 1 ч.л семян льна и соль по вкусу 1. В 50 мл теплого кефира замешиваем 1 пакетик дрожжей и 20 гр кукурузного крахмала. Оставляем на 20 минут. 2. Опару замешиваем вместе с остальными ингредиентами в тесто. 3. Кладем полученное тесто в пакет, заматываем в ...