Красивый пресс: 5 эффективных упражнений от американского фитнес-тренера Предлагаем вам освоить пять новых упражнений для брюшного пресса. Эти упражнения очень просты, но, вместе с тем, необычайно эффективны. С помощью этих упражнений можно не только смоделировать плоский живот и получить идеальные рельефные «кубики» на прессе, но также избавиться от болей в спине. Профессиональные тренеры не... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше