Постоянно усталым россиянам дали неочевидный совет. Эндокринолог Александра Ракша объяснила, что хроническую усталость может спровоцировать неправильный образ жизни. В частности, к ней может привести нехватка физической активности. Чтобы быть энергичным в течение дня, необходимо регулярное движение, а взбодриться поможет даже короткая разминка.