Как правильно накачать мышцы спины и не получить травму: 8 лучших упражнений Мы снова и снова возвращаемся к важнейшей теме укрепления спины. На этот раз уделим особое внимание широчайшим мышцам. Накачать мышцы спины не так уж сложно. Но совсем не для того, чтобы на нее при необходимости можно было взвалить что потяжелее. При верном подходе тренировка спины может сделать твое тело куда более... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
zoom_in