povar.ru
14.03.2023, 19:20:03
Рыбные котлеты для диабетиков - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Рыбные котлеты для диабетиков
Ингридиенты
- Рыбное филе 400 Грамм
- Лук 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Яйцо 1 Штука
- Мука 3 Ст. ложки (амарантовая)
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Специи По вкусу (для рыбы)
Инструкция
- Подготовьте все ингредиенты. Рыбное филе пропустите через мясорубку и переложите в глубокую миску. Лук и морковь очистите и измельчите при помощи мясорубки. Добавьте сюда же яйцо, муку, измельченную зелень, соль и специи по вкусу. Тщательно все перемешайте. Сформируйте из фарша котлеты и выложите их в смазанную форму для запекания. Готовьте в духовке при температуре 180 градусов около 30-40 минут. Рыбные котлеты для диабетиков готовы. Приятного аппетита!
Рыбные котлеты для диабетиков - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
