Врач подсказал простые способы избавиться от храпа. Лицевая гимнастика поможет избавиться от храпа. Хирург из Великобритании Карана Раджа рассказал, что храп возникает из-за расслабления и вибрации мышц языка и гортани во время сна. Он разработал упражнения для укрепления этих мышц и предотвращения громких ночных звуков.