Диетолог перечислила замедляющие старение изменения в питании. Врач-диетолог Триста Бест рассказала о простых изменениях в питании, которые позволят замедлить процесс старения. В этом поможет средиземноморская диета, богатая омега-3 жирными кислотами, рыбой и морепродуктами. Также желающим сохранить здоровье на долгие годы стоит есть больше растительной пищи.