

lenta.ru
16.10.23 09:09
Врач перечислила опасные симптомы дефицита белка. Врач-косметолог, нутрициолог Тагуи Аветова рассказала о симптомах дефицита белка, из-за которого могут возникнуть проблемы с красотой и здоровьем. По ее словам, дефицит развивается из-за скудного питания, веганства, монодиет. Врач предупредила, что дефицит белка особо опасен для детей. Подробнее
При дефиците белка у человека выпадают волосы, а раны заживают дольше, предупредила врач-косметолог, нутрициолог Тагуи Аветова. В комментарии для «Ленты.ру» врач перечислила и другие опасные симптомы нехватки этого микроэлемента. В частности, по словам Аветовой, именно дефицит белка может быть одной из причин выпадения волос. Она объяснила, что железо и белок в организме тесно связаны друг с другом: когда есть дефицит белка, то железо не усваивается. Это ведет к замедлению роста или выпадению волос, ломкости ногтей, появлению заусенцев. Также, продолжила врач, при дефиците белка появляется сильная тяга к сладкому, возникают проблемы с пищеварением (нарушается стул, беспокоит вздутие живота). Кроме того, из-за нехватки этого элемента раны начинают заживать дольше. Аветова предупредила, что дефицит белка особенно опасен у детей. Из-за него в период активного роста внутренние органы могут недополучить нужных питательных веществ. Нехватку белка провоцируют плохое питание, следование монодиете или веганство, объяснила врач. Также дефицит микроэлемента появляется из-за нарушения обмена веществ, патологий почек, ожогов, добавила Аветова. «При появлении симптомов нехватки белка в организме, необходимо наладить питание и обратиться за консультацией к врачу», — призвала она. Ранее диетолог Алексей Кабанов назвал доступные способы снизить риск развития сахарного диабета II типа. Первым делом он призвал отказаться от сладких газированных напитков.
Врач перечислила опасные симптомы дефицита белка. Врач-косметолог, нутрициолог Тагуи Аветова рассказала о симптомах дефицита белка, из-за которого могут возникнуть проблемы с красотой и здоровьем. По ее словам, дефицит развивается из-за скудного питания, веганства, монодиет. Врач предупредила, что дефицит белка особо опасен для детей.