Диетолог раскрыла неочевидную пользу чая. Зеленый чай улучшает обмен веществ, а чай с мятой помогает при боли в желудке и кишечнике, утверждает диетолог Триста Бест. Она объяснила, что такой эффект обеспечивают антиоксиданты, содержащиеся в напитке. При этом заваренный на травах чай уменьшает вздутие живота и улучшает пищеварение. Подробнее

Зеленый чай улучшает обмен веществ, а чай с мятой помогает при боли в желудке и кишечнике, утверждает диетолог Триста Бест. Неочевидную пользу этого напитка она раскрыла в беседе с изданием Eat This, Not That! Бест отметила, что зеленый чай помогает ускорить обмен веществ и тем самым избежать набора лишнего веса. Она объяснила, что такой эффект обеспечивают содержащиеся в напитке катехины. «Эти природные антиоксиданты способствуют окислению жиров, улучшают чувствительность к инсулину и поддерживают здоровый контроль веса», — заявила диетолог. Также Бест посоветовала тем, кто следит за фигурой, пить травяные чаи. По ее словам, заваренный на ромашке или одуванчике напиток поддерживает пищеварение и препятствует задержке воды в организме, а чай с имбирем имеет мощный противовоспалительный эффект. Диетолог добавила, что чай с мятой помимо успокаивающего эффекта обладает свойством облегчать дискомфорт в желудке и кишечнике. Напиток также уменьшает вздутие живота и улучшает пищеварение, резюмировала специалистка. Ранее уролог-андролог Артур Богатырев посоветовал не увлекаться крепким чаем, а также кофе и колой. По словам врача, эти напитки могут спровоцировать появление камней в почках.