Одеяло манит. Сомнолог пояснил, как вставать бодрым, когда холодно и темно. Как только на улице холодает, а температура воздуха падает, просыпаться утром не хочется совсем. Однако делать это все равно надо. Но что же поможет просыпаться более бодро?
zoom_in