Польза бега #бег Бег - самый доступный из всех существующих способов оставаться в хорошей форме и выглядеть привлекательно. Не нуждаясь в специальных дорогостоящих инвентаре, экипировке и месте проведения тренировок, пробежки можно совершать почти круглый год. Для миллионов людей во всем мире бег стал обязательным, традиционным и любимым занятием. Надев кеды или спортивные кроссовки, практически при любой погоде, можно отправляться по дорожкам улиц, скверов, вдоль берега ...