Тренировки дома: плюсы и минусы #тренировка Не все имеют возможность заниматься в зале, так же это отличная отговорка. Плюс блогеры и тренеры любят говорить, что привести себя в форму дома невозможно. Так ли это? Плюсы и минусы домашних тренировок: Плюсы: - Нет надобности покидать дом и тратить время и деньги на дорогу - Не нужно покупать абонемент - Не нужно бояться, что на тебя кто-то