7 способов избавиться от мышечной боли после тренировки Рассказываем, как сотворить чудо и почувствовать себя на утро подтянутым и здоровым. Легкая боль после тренировки – распространенный случай. Но это еще не говорит о том, что боль – нормальный результат. Даже после нескольких минут на беговой дорожке можно ожидать неприятных последствий, если вовремя не сделать растяжку, ароматную ванну и фруктовый салат. Рассказываем, как сотворить чудо и почувствовать себя на утр...