Диетолог Кондратенко посоветовала просчитывать БЖУ рациона на диете. Диетолог-нутрициолог Ольга Кондратенко рассказала, что в рамках программы снижения веса углеводы должны составлять 50% от суточной калорийности пищи, тогда как их количество обычно пытаются сократить люди, сидящие на диете. Читать далее