Медитация «Спокойный сон». 🌀 Нейромедитация призвана снизить уровень напряжения в теле и создать ощущение безмятежности и защищенности, которые способствуют хорошему сну и полноценному восстановлению организма за ночь. Эффективное сочетание приятного голоса и музыки. Медитацию создал психотерапевт, доктор наук Алексей Ситников.