Врач перечислила продукты для профилактики дефицита железа. Терапевт, диетолог Елена Игнатикова рассказала, как недостаток железа сказывается на внешнем виде и здоровье человека. Она объясняла, что при железодефиците возникает ломкость ногтей, бледность кожи, а также быстрая утомляемость. Однако врач обнадежила, что профилактика способна предотвратить развитие анемии.

Врач перечислила продукты для профилактики дефицита железа. Терапевт, диетолог Елена Игнатикова рассказала, как недостаток железа сказывается на внешнем виде и здоровье человека. Она объясняла, что при железодефиците возникает ломкость ногтей, бледность кожи, а также быстрая утомляемость. Однако врач обнадежила, что профилактика способна предотвратить развитие анемии.