Названа подходящая для каждого физическая нагрузка. Врач-методист Варвара Попова назвала идеальную для каждого физическую нагрузку. По ее словам, ходьба подходит людям всех возрастов и не имеет противопоказаний. При этом заниматься данной физической нагрузкой необходимо в меру своих сил. Врач напомнила, что спорт помогает снизить риск развития опасных заболеваний.