Есть один очень древний, очень хороший обычай. 
Обычай начинать и заканчивать день с созерцания красоты. 
Найдите, ощутите красоту вокруг себя, в себе... 
Красоту дыхания... 
Красоту звуков вокруг... 
Красоту начала дня, его окончания... 
Красоту в мыслях. 
Красоту природы... 
Красоту в людях вокруг себя. 
Красоту жизни. 
Красоту Бытия. 
Это очень хороший обычай. 

 /Любовь Барсукова/