ჩირი შავი ქლიავის (უკურკო) - ჩემი მარაგი ყოველდღიურად შავი ქლიავის ჩირის მიღება, მნიშვნელოვნად აწესრიგებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს. ამიტომ მისი მოხმარება სასარგებლო და მოსახერხებელია.