Атлетизм. Жим лёжа (Видеокурс) Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика. Наставник — Юрий Диоген. Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков.Видео уроки курса — это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа.Отличный силовой результат — это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление,