Зачем нужна гибкость тела? аэростретчинг студия Владимирская Гибкость напрямую влияет на повседневную деятельность — сидите ли вы или передвигаетесь. Напряженные мышцы могут привести к ухудшению осанки и увеличению риска травм при движении. Снижение гибкости в одной части тела может вызвать проблемы в других частях.…
zoom_in