Что такое медитация простыми словами йога способ снять депрессию. Аэройога студия Владимирская Медитация — это набор ментальных техник, которые помогают тренировать внимание и осознанность. Медитация часто включает в себя концентрацию на дыхании или на определенной фразе, объекте или идее для создания спокойного, сосредоточенного и…
zoom_in