Прошивка и программирование ATtiny13 при помощи Arduino UPD 17.03.2016 / Хабр.
Обязательно проверяем, правильно ли у нас выбрано «расположение папки со скетчами» (посмотреть можно во вкладке «Файл/Настройки»): Туда нам будет нужно распаковать архив с ядром для ATtiny13.