Если вы находите свое здесь-и-сейчас невыносимым, если оно делает вас несчастным, у вас есть три возможности: выйти из ситуации, изменить или полностью принять ее. 
Если вы хотите быть ответственными за свою жизнь, выберите одну из этих возможностей – прямо сейчас. 
Затем примите последствия вашего выбора. 
Никаких оправданий... 
Никакой негативности... 
Никакого загрязнения внутреннего пространства... 
Следите за его чистотой...