ПЕКИНСКИЕ ОЛАДЬИ ⠀ от @elena_nenaketo Подписывайтесь! ⠀ Ингредиенты: на 16 шт) ⠀ 🔸капуста пекинская (зеленая часть)- 200г 🔸зелень - 100г 🔸кефир - 100г (загасить соду - 1/2 ч.л.) 🔸яйца крупные - 3 шт 🔸мука нутовая (можно любую б/г) - 2 ст.л. (50 г) 🔸сыр (любой) - 150 г 🔸специи - по вкусу ⠀ КБЖУ 1 шт 65/4,5/4/2,5 (в т.ч. 0,5 - клетчатка) Главные полезные свойства пекинской капусты определяются богатым содержанием витаминов А, РР, В. В ней много железа, меди, селена. ...