eda.ru
20.02.2025, 19:50:16
Протеиновый брауни с авокадо. Рецепт Разогреть духовку до 180 градусов. Подробнее
Протеиновый брауни с авокадо
Ингридиенты
- Куриное яйцо
- Кокосовая мука
- Шоколадный протеин
- Какао-порошок
- Кокосовое масло
- Авокадо
- Ваниль
- Сода
- Экстракт стевии
- Черный шоколад 85%
Инструкция
- 1 Разогреть духовку до 180 градусов.
- 2 Смешать все сухие ингредиенты в глубокой миске. Шоколад пока не трогать.
- 3 Авокадо разрезать, добавить к сухой смеси, туда же вбить яйца и масло. Смесь блендировать, чтобы не осталось комочков.
- 4 Добавить шоколад. Если у вас плитка, разломать ее на кусочки 0,5–0,7 см. Перемешать лопаточкой.
- 5 Вылить в форму и выпекайте 30–40 минут, в зависимости от вашей духовки. Важно не пересушить.
Протеиновый брауни с авокадо. Рецепт Разогреть духовку до 180 градусов.
