Хорошие советы. Я еще когда нервы на пределе успокоительные подключаю. Мне так проще. Есть хороший комплекс у эвалар "АнтиСтресс". В составе: магний в биодоступной форме глицерофосфата, глицин, L-теанин, гамма-аминомасляная кислота (GABA) и витамин В6. Для укрепления нервов отличное сочетание. Помогает быть на позитиве и не думать о плохом.
Комментарии