Рацион правильного питания на неделю для похудения 1200-1500 ккал

На изображении представлена композиция различных продуктов питания, которая символизирует здоровый рацион. В центре можно увидеть несколько видов свежих овощей и фруктов. На светлом фоне расположены зелёный виноград, сливки, веточка розмарина, оливковое масло в стеклянной бутылке и миска с оливками, украшенная ароматными зелёными листьями базилика. Рядом можно заметить красные помидоры-черри, лежащие на тёмном деревянном подносе, который украшен бело-красной клетчатой салфеткой. Контраст цветов – яркие зелёные, красные и белые оттенки – подчёркивают свежесть и натуральность ингредиентов. Каждый элемент тщательно подобран и аккуратно выложен, создавая визуальное ощущение гармонии и баланса. Свет падает сверху, придавая композиции мягкость и естественный блеск, что делает изображение живым и привлекательным. Под текстом, который отсылает к рациону для похудения, заметны элементы кухни, намекающие на простоту и доступность приготовления здоровой пищи.