koolinar.ru
16.05.2025, 11:29:31
Зеленый смузи с чиа - пошаговый рецепт с фото (23 просмотра) Подробнее
Зеленый смузи с чиа
Ингридиенты
- 1 банан
- 0,5 авокадо
- 1 ст.л. семян чиа
- 30 г листьев салата (шпинат или другая зелень)
- 200 мл миндального молока или воды
- по желанию можно добавить мед или другие сладости.
Инструкция
- Все ингредиенты положите в блендер. Хорошо взбейте до получения однородной массы. При необходимости добавьте еще жидкости для достижения желаемой консистенции.
Зеленый смузи с чиа - пошаговый рецепт с фото (23 просмотра)
