Нутрициолог Цвинария: черника и шпинат защищают от стресса. Для нормального функционирования организма взрослому человеку необходимо потреблять 25—30 г клетчатки в день, рассказала президент Независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в индустрии здоровья (НАИС), семейный нутрициолог, эксперт рынка Национальной технологической инициативы «Хелснет» Антонина Цвинария. Читать далее