Циркадные ритмы сна: их влияние на здоровье

На изображении женщина с длинными темными волосами, сидящая в постели и потягивающаяся, глаза у нее закрыты, выражение лица расслабленное. Она одета в светлую майку, сидит на фоне зеленых холмов и гор под ярким голубым небом. Солнце стоит низко над горизонтом, создавая теплую атмосферу рассвета. На заднем плане видны розовые карманные часы, символизирующие время. Крупная синяя стрелка указывает вверх, возможно, намекая на рост активности или продуктивности. Арт-стиль изображения сочетает коллажные элементы и яркие графические символы, создавая чувство бодрости и обновления. Важно упомянуть, что здесь затрагивается тема влияния циркадных ритмов сна на здоровье человека.