Врач Парамонова рассказала, влияет ли съеденный на ночь сыр на качество сна. Специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы Светлана Парамонова рассказала о влиянии компонентов сыра на активность мозга и фазы сна. Читать далее